Le stress est le premier facteur responsable de la survenue du syndrome de burn-out. Par exemple, une forte tension peut résulter de devoirs excessifs ou de trop de responsabilités. Si le travail que vous avez aimé jusqu’à présent ne vous…
Lire la suiteLa dépression peut arriver à tout le monde et elle peut être causée par différentes situations comme la perte d’un être cher, la rupture amoureuse, le chômage, les problèmes financiers, etc. Rassurez-vous, il est tout à fait possible de s’en…
Lire la suiteL’environnement de travail est à l’origine de plusieurs troubles psychosociaux, dont le stress, la violence ou encore le burn-out. Il existe un important déséquilibre entre les contraintes imposées à l’individu et sa perception des situations. Le même constat est valable par…
Lire la suiteChercher un psychothérapeute ou une psychothérapie peut sembler une tâche extrêmement difficile pour une personne qui se sent fragile ou faible mentalement. Une mauvaise image de soi, en revanche, a été liée à des conditions telles que l’anxiété, le stress,…
Lire la suiteLa TCC (thérapie cognitivo-comportementale) est un traitement par la parole qui vise à modifier votre façon de penser et de vous comporter pour vous aider à gérer vos difficultés. Elle est le plus souvent utilisée pour traiter l’anxiété et la…
Lire la suiteLe traitement et le rétablissement d’un trouble psychosocial ne se font jamais sans heurts. Le patient peut rechuter et, dans les cas extrêmes, aggraver sa situation. La famille a donc un rôle à jouer dans la réussite du traitement et…
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